I i din tarm bor omkring 100 billioner bakterier. De seneste år er de trådt helt frem i rampelyset, for meget tyder nemlig på, at de styrer både dit taljemål, dit immunforsvar og dine tanker.

Denne bog er din guide til, hvordan du med helt almindelig mad kan forkæle de tarmbakterier, der arbejder med dig, og gøre livet surt for de bakterier, der modarbejder dig, og gøre livet surt for de bakterier, der modarbejder dig. Resultatet er en stærk tarmslimhinde, der optager flere vitaminer, regulerer dit blodsukker og din vægt og sender feel-good signaler til din hjerne.

Du kan læse mere om bogen og bestille den ved at klikke her