Lokalafdeling København
Velkommen
I Københavns lokalafdeling gør vi vores bedste for at yde en indsats med information og hjælp til socialt samvær for vores medlemmer og deres pårørende.
Vi forsøger at skabe et netværk af medlemmer gennem forskellige arrangementer både for dem der er ramt af en sygdom og for de pårørende. Derfor afholder vi ca. 4 medlemsarrangementer om året, med fagligt og socialt indhold.
Med venlig hilsen
Bestyrelsen for lokalafdeling København.
Til undervisning Berit vil sætte fokus på hvad mindfulness træning gør ved kroppen og hvordan man træner det bedst i sin hverdag. Berit vil guide meditationer – bodyscanning og lette yogaøvelser. Efter øvelser Berit vil blive der noget tid – til besvarelse af spørgsmål eller individuelle henvendelser. Du kan læse mere om metode og resultater på Dansk Center for mindfulness https://mindfulness.au.dk/.
Læs mere KLIK HER - Tilmeld dig KLIK HER
I Københavns lokalafdeling gør vi vores bedste for at yde en indsats med information og hjælp til socialt samvær for vores medlemmer og deres pårørende.
Vi forsøger at skabe et netværk af medlemmer gennem forskellige arrangementer både for dem der er ramt af en sygdom og for de pårørende. Derfor afholder vi ca. 4 medlemsarrangementer om året, med fagligt og socialt indhold.
Med venlig hilsen
Bestyrelsen for lokalafdeling København.
(Lokalafdeling Københavns del af hjemmesiden er senest opdateret 01-04-2025)
Kommende arrangementer:
Medlemsarrangement: Mindfulness og yoga med Berit Weise
Tid: Søndag den 4. maj 2025, kl. 10.00-11.00
Sted: Online, maks 50 personer. I får tilsendt en mail med et link, så I kan logge jer på.
Deltagere skal have en yogamåtte og et håndklæde, samt være iklædt løst tøj, som man kan bevæge sig i.Til undervisning Berit vil sætte fokus på hvad mindfulness træning gør ved kroppen og hvordan man træner det bedst i sin hverdag. Berit vil guide meditationer – bodyscanning og lette yogaøvelser. Efter øvelser Berit vil blive der noget tid – til besvarelse af spørgsmål eller individuelle henvendelser. Du kan læse mere om metode og resultater på Dansk Center for mindfulness https://mindfulness.au.dk/.
Læs mere KLIK HER - Tilmeld dig KLIK HER
nline foredrag om fysisk træning med tarmsygdom
Medlemsarrangement
Foredrag v/Sylvia Frost Engel om fysisk træning med tarmsygdom
Søndag den 6. april 2025, kl. 10:00 - WEBINAR
Sylvia har Morbus Crohn med stomi, hun arbejder som træner, er bikinifitness atlet og klinisk diætist. Sylvia vil i sit foredrag rådgive om at træne med Crohn, Collitis, IBS og stomi.
I vil høre om hvordan kosten kan gavne én inden træning, hvilke træningsmuligheder er de mest oplagte med dårlig mave, toilet behov, tøj og evt. medicin.
I vil også blive introduceret til et træningsprogram for nyopstartet: både til gang/løb, styrketræning - og hun svarer gerne på alle personlige spørgsmål til egen træning, eventuelle præferencer og hvordan det kan tilpasses ens situation med sygdom.
Optagelse fra tidligere webinar:
Foredrag om fysisk træning med tarmsygdom med Sylvia Frost Engel
https://www.youtube.com/watch?v=ZYbs8O1RJ_w
Hilsen fra bestyrelsen for CCF København