Antiinflammatorisk kost

Guiden introducerer læseren til hele inflammationsbegrebet. Hvad gør inflammationen ved os, hvorfor skal vi kere os om den og frem for alt: Hvordan kan vi gennem intelligente kostjusteringer slukke den indre ild, der truer med at give os alverdens dårligdomme? Introduktionen til konkrete råvarer efterfølges af 27 lækre opskrifter, som inspirerer læseren til at ændre sine kostvaner.

Hvad er inflammation, hvad skal du spise for at slå den ned, hvad kan du ellers gøre og hvordan omsætter du rådene til konkrete, velsmagende opskrifter?

Sluk branden, der hærger kroppen indefra - en bog om kost og inflammation.

Kun 120 kr. i webshoppen (vejl. pris = 149,95 kr.)



Køb bogen her: http://ccf.dk/shop/boeger