Mia Jexen - blog

Ayurveda! Mælk igen? Og en KÆMPE PRUT.

Spændende læsning fra Mia Jexen's blog:

"Jeg har længe haft stor gavn af Yoga og Meditation og det tætteste jeg har været på følelsen af at være helt rask og frisk, har jeg oplevet på yogaretreats."

Og Mia's morgen starter således:
"Hver morgen skal jeg starte med en meditation baseret på en kølende vejrtrækning, kaldet Cooling Breath, hvor man stikker tungen ud og ruller den og suger luften ind gennem det lille hul. Når lungerne er helt fulde holder man vejret i ca 3 sek, og derefter presser man tungen op i ganen mens man langsomt under ud gennem næsen. I mit personlige forløb skal jeg gøre dette 11 gange 2 gange dagligt."

Læs meget mere om Mia's ny kur for mavsen - klik her

-----------
Mia Jexen i London

Så gik turen til London hvor jeg skulle til en bunke møder og castings på 3 engelske spillefilm. Spændende.

Jeg havde stadig feber og var hamrende forkølet, men det sværeste ved min karriere som skuespiller er altid, at det er vanvittig svært at aflyse eller udsætte noget som helst. Jeg har ofte måtte filme selvom jeg var vildt syg. Denne gang var det dog til at klare med et par panodiler og tasken fuld af toiletpapir. Til næsen altså!

Ja det var da altid noget, det ikke var mavekneb og diarré der har sneget sig med denne gang. Mine fingre var krydsede under hele turen. Rejser, fly, travlhed og en masse møder plejer ikke at være den bedste kombi for mavsen. Men denne gang gik det heldigvis rigtig godt. Og selvom feber i sig selv er slemt nok, så kender vi med Colitis og Crohn til det der er meget mere invaliderende. Så jeg var glad da jeg tog af sted :-)
---
Klik her, hvis du vil se hvad Mia havde i kufferten :-)

---------
"Jeg blir’ desværre nød til at aflyse… Men jeg nyder det sgu BASTA!

AGGGGGRRRR….. vågner op med høj feber, kulderystelser og ondt i halsen. Jeg skulle have været til yoga på Senses her til morgen og så skulle jeg have været til to store fødselsdagsfester, som jeg har glædet mig til sååååååå længe. Jeg kunne snilt sætte mig ned og tude, men det er jo ikke noget nyt for mig at skulle aflyse, desværre.

Alle med en kronisk sygdom og måske især en kronisk tarmsygdom kender til konstant at måtte aflyse, udsætte eller ændre sine planer. Jeg lever med Colitis Ulcerosa, som er kronisk blødende tyktarmsbetændelse og symptomerne er mange. Blodig diarré, daglig feber, kraftige mavesmerter, muskelsvaghed og ekstrem træthed er nogle af dem. Men langt de fleste af os oplever også, at der hele tiden dukker noget nyt op, fordi ens immunforsvar er så svækket. For mig har blærebetændelser været den helt store vinder. Men nu har jeg fået endnu en følgesvend i kluppen. Nemlig Mr. Migræne. Og hold da op han er dominerende… Han har været skyld i adskillige aflysninger det sidste års tid, men jeg har stadig virkelig svært ved at gennemskue hvem han er, hvorfor han er kommet, og hvordan jeg takler ham."

Læs resten af historien på Mia Jexens blog

------
Så gik der endnu en dag med at ligge og kramme min hvedevarmepude, og dulme mavesmerterne med kamillete og havregrød.
Jeg havde ellers en masse planer i dag, men har måtte overgive mig til sengen, og aflyse det hele. En ting jeg efterhånden er ved at vende mig til, og prøver at få det bedste ud af. Kun den dårlige samvittighed overfor alle dem jeg skal aflyse aftaler med, kæmper jeg stadig med.

Men intet er så skidt at det ikke er godt for noget. Nu fik jeg endelig tid til at starte min blog på CCF foreningens's hjemmeside, som jeg længe har lovet.
Jeg har ellers haft en god periode i forhold til min mave… altså, når man lige ser bort fra feberen, trætheden, mavesmerterne og nu også migræneanfaldene som pludselig er dukket op blandt alt det andet. Fem anfald er det blevet til inde for de sidste 4 måneder og det er stadig et mysterie for mig hvad det nu skyldes? Dog har jeg haft det godt - idet der ingen blod i afføringen har været. Og det skal jeg huske at være glad for.
Ligenu bøder jeg for julens søde fristelser, som jeg bare slet, slet ikke kan tåle. Men man skal jo lige prøve!
For tænk nu, hvis det var anderledes i år. Kunne man snige en enkelt æbleskive ned...eller 7.... Nej, det kunne man ikke!

Jeg har ellers fuld gang i min karriere trods min Colitis. I sommers færdiggjorde jeg optagelserne til min første udenlandske spillefilm, "Dual", som bliver instrueret af den prisvindende instruktør Nejc Gazvoda. Vi optog filmen i Ljubljana, og jeg spiller hovederollen "Iben". Iben er en dansk pige der tager på eventyr og møder den Slovenske pige "Tina". Deres venskab og kærlighed vokser til det usædvanlige, trods de begge bærer på en dyb og mørk hemmelighed.
Det var en fantastisk stor oplevelse for mig og jeg klarede næsten halvanden måneds natoptagelser i træk. Noget der ellers ikke er nogen nogen god cocktail for min lille mavse, med stress, hårdt arbejde og natoptagelser. Den har det bedst med helt regelmæssig søvn og faste rytmer. Jeg ved ikke om I kender det? Men normalt dejser jeg om kl. 22 og falder i søvn lige på pletten.
Vi filmede i op til 16 timer ad gangen, og det var ben hårdt. Men samtidig var det en helt fantastisk oplevelse som jeg aldrig vil glemme, og manuskriptet er virkelig, virkelig godt. Så jeg glæder mig helt vildt til at se filmen til sommer.

Da jeg kom hjem fra Slovenien startede jeg optagelser, på en pilot, til en ny TVserie hvor jeg spiller overfor Cyron Melville. Historien er en kærlighedshistorie der tager plads midt i vesterbro's "hipstermiljø". Det var virkelig sjovt og et helt fantastisk hold at arbejde sammen med. Jeg krydser fingre, og tær for at resten af serien bliver til noget. Man laver næsten altid en test/ en pilot før man laver hele serien.

Nu har jeg endelig et lille puste rum efter en hektisk tid og kan koncentrere mig lidt om mine malerier og min musik, og ikke mindst mit helbred!!!
Jeg har holdt en lille pause med Yogaen. Det har desværre været svært at finde overskudet, selvom det er Yogaen der hjælper mig allermest i forhold til min mave. Yoga og meditation hjælper mig simpelthen så meget, og det var også på listen for idag. Man kan heldigvis godt meditere mens man ligger i sengen, det kan jeg varmt anbefale. Jeg ligger ofte og lytter til guidede meditationer.

Jeg var iøvrigt en tur på hospitalet forleden for at få svar på nogle blodprøver. Jeg mangler B12 vitamin og jern som jeg nu tager i pilleform, idet vi skal se om min tarm kan optage det. Sidste gang fik jeg ellers jern i drop og det var en helt vild oplevelse. Jeg fløj rundt fuld af energi og krudt i røven næste dag, og det prikkede på en helt vidunderlig måde i hele min krop... jeg tænkte ved mig selv: Er det mon sådan her det føles at være helt frisk? NØJ det er rart!

Klik på billederne for at se dem i stort format: